Hautatu hizkuntza

close

Bizikleta bidaia bat nola prestatu

 bizikleta bidaia bat prestatzen
 

Ikastaroaren amaieran, parte-hartzaileek honako alderdi hauek ikasiko dituzte:

  • Bidaiaren helburuak eta aurrekontua
  • Ibilbideen planifikazioa eta aukeraketa eta etapak (ibilbide bat diseinatzeko mugikorretarako eta GPS aplikazioak, aurrez sortutako ibilbideak aurkitzeko tokiak, bidea nola aurkitu, etab.)
  • Aurreko prestaketa fisikoa
  • Kirol erronkarako prestaketa psikologikoa
  • Bizikletaren egiaztapena eta egokitu zure beharretara (zer tamaina behar duzun eta bizikletako jarlekua nola egokitu ikasiko duzu)
  • Zer ontziratu eta nola antolatu alforjasak
  • Elikadura eta hidratazioaren oinarriak zikloturismoan
  • Segurtasuna, lagunen aukeraketa, ibilbidearen abiapunturako garraioa, etab.

Laburbilduz, txirrindularitza bidaia autogidatua antolatzeko jakin behar duzun guztia.