Hautatu hizkuntza

close

Bizikleta bidaia bat nola prestatu

 bizikleta bidaia bat prestatzen
 

Ikastaroaren amaieran, parte-hartzaileek honako alderdi hauek ikasiko dituzte:

  • Bidaiaren helburuak eta aurrekontua
  • Ibilbideen planifikazioa eta aukeraketa eta etapak (ibilbide bat diseinatzeko mugikorretarako eta GPS aplikazioak, aurrez sortutako ibilbideak aurkitzeko tokiak, bidea nola aurkitu, etab.)
  • Aurreko prestaketa fisikoa
  • Kirol erronkarako prestaketa psikologikoa
  • Bizikletaren egiaztapena eta egokitu zure beharretara (zer tamaina behar duzun eta bizikletako jarlekua nola egokitu ikasiko duzu)
  • Zer ontziratu eta nola antolatu alforjasak
  • Elikadura eta hidratazioaren oinarriak zikloturismoan
  • Segurtasuna, lagunen aukeraketa, ibilbidearen abiapunturako garraioa, etab.

Laburbilduz, txirrindularitza bidaia autogidatua antolatzeko jakin behar duzun guztia.

We use cookies

We use cookies on our website. Some of them are essential for the operation of the site, while others help us to improve this site and the user experience (tracking cookies). You can decide for yourself whether you want to allow cookies or not. Please note that if you reject them, you may not be able to use all the functionalities of the site.